대추의 효능 유명한것 <정리>

안녕하십니까

글쓴이에용~

오늘은 대추의 효능에 관해서 

간단히 포스팅해보겠습니다

< 대추의 효능 >

혈액순환에 좋습니다

대추는 몸을 따뜻하게 해주기 때문에

혈액순환이 잘되게 하는데 도움을준다고 합니다

혈액순환에 문제가 생기면 손발이 차갑거나

각종 성인병의 원인이 되니깐..

건강할때 잘 지키시기 바랍니다

신경안정 및 스트레스 완화에 좋습니다

대추는 신경을 안정시켜주는 효능이 있다고 합니다

스트레스를 많이 받는분,

수험생,갱년기여성 등 신경이 예민할때

대추나 대추차를 먹으면 긴장,흥분을 가라앉혀준다고 합니다

항암효과가 있습니다

대추에 함유된 식이섬유가 

암을 발생시키는 성분과 같이 배출되기 때문에

항암효과가 있다고 합니다

관절염 증상 완화에 좋습니다

대추는 염증,소염진통,근육의 긴장을 풀어주는 효과

각종 관절염 증상을 완화시켜주는 효과가 있다고 합니다

노화방지에 좋습니다

대추에 풍부하게 함유되어 있는 베타카로틴은 

몸속에 있는 유해한 활성산소를 해독해 줘서 

노화방지 효과가 있다고 합니다

이외에도 대추는 신경을 이완시켜주는 효능이 있어서

불면증에도 좋고 특히 남성분들 정력강화에 좋다고 합니다

또한 대추차를 꾸준히 먹으면 

면연력을 향상시켜서

감기,비염 등 각종 호흡기 질환에도 좋다고 합니다